Masa memasak : 15 minit Cara memasak : Gaul dan di saji mentah Jenis masakan : Kerabu Keistimewaan: Menu sihat dan sesuai untuk mereka yang berdiet . INFO CHEF: Anda boleh menambah kacang panjang, taugeh dan tomato dan sayuran lain ikut suka. Boleh dihidang sejuk. Cara memasak jagung muda yang praktis dan mudah dipraktekkan di rumah. (Foto: Pixabay) 1. Merebus. Ini tentu cara yang paling populer sekaligus paling mudah untuk dilakukan. Ya, kamu bisa mengolah jagung muda agar siap dimakan dengan cara merebusnya. Jagung bisa dikonsumsi dalam bentuk nasi atau tepung. Baca juga: Resep Nasi Jagung Madura, Sarapan Sehat dan Lezat. Kamu dapat membeli nasi dan tepun jagung di toko-toko terdekat. 3. Kentang . Selain jagung, kamu juga bisa mengganti nasi dengan kentang. Umbi ini kaya akan kandungan serat sehingga baik untuk pencernaan. 260 resep ayam fillet panggang diet ala rumahan yang sederhana dan lezat dari komunitas memasak terbesar dunia! Lihat juga cara membuat Menu Diet : Dada ayam fillet panggang dan masakan sehari-hari lainnya. 28.291 resep makanan diet simple ala rumahan yang sederhana dan lezat dari komunitas memasak terbesar dunia! Lihat juga cara membuat Salmon simple enak lezat :P makanan diet no minyak #nominyak #dietresep resep diet gampang dan masakan sehari-hari lainnya. 17 Resep tumisan untuk sahur, sajian praktis, enak, dan nggak ribet. 17 Resep olahan daging masak tumis buat sahur, simpel dan bergizi. 11 Resep olahan jagung keju, mudah dibuat dan bikin nagih. 11 Resep olahan jagung jadi minuman dingin, nikmat dan mudah dibuat. 10 Resep camilan berbahan jagung ini mudah diolah dan antibosan. Bagaimana Cara Mengonsumsi Jagung dalam Diet? Ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk mengonsumsi jagung dalam diet sehat Anda. Berikut adalah beberapa saran cara mengolah jagung yang sehat: Merebus. Merebus jagung adalah cara pengolahan yang sehat dan mengurangi jumlah kalori dibandingkan dengan menggorengnya. Anda dapat memasak makanan dengan cara sehat yakni dipanggang, dikukus, atau direbus. Bila Anda ingin menggorengnya, gunakan minyak nabati seperti minyak zaitun, kanola, atau jagung untuk alternatif yang lebih sehat. Selain itu, sesuaikan porsi makan dengan kebutuhan kalori sehari-hari. X8A6rD9.